clase 4 Introducción a la terapia marina

Esta fue la clase número 4 del curso “Introducción a la Terapia Marina”, donde el Coach Juan Plata González presentó la guía de alimentación basada en el libro “La basura que comemos” de Eduardo del Río Rius.

Juan Plata explicó cómo la industria alimentaria ha contaminado los alimentos naturales con aditivos químicos, colorantes tóxicos y procesos de conservación que reducen el valor nutricional, lo que ha llevado a epidemias de obesidad, diabetes y enfermedades mentales.

Durante la clase, los participantes Irma y Magnolia compartieron sus experiencias personales y dudas sobre cómo sustituir alimentos procesados y cómo manejar la desintoxicación del cuerpo.

El Coach enfatizó la importancia de la desparasitación, la hidratación adecuada con agua de mar, y la necesidad de cambiar la mentalidad sobre la alimentación para lograr mejor salud física y mental.

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